ようこそ Aliceの癒しの国へ
☪ 今こそ最強プロテインでさらに美しく
タンパク質は一番基本の栄養素ですよね。
でも中々食事から摂取するのは難しいです。
そこで、助けてもらうためのプロテインの出番です！！が・・
それだけでいいのでしょうか？
⚜ タンパク質だけではだめ
最近では、タンパク質が大きく取り上げられていて、ほかの栄養素よりリードしております。
本当の健康と美を保つなら、やはりバランス良く採るのが一番ですよね！
それに、タンパク質は結構吸収されにくいので、それを助けてくれる栄養も必要なのです😏
では、吸収されやすい栄養とは？？
ビタミンです。
その中でも、ビタミンB6、B2、C です。
⚜ 手っ取り早い方法
とは言っても、気にしすぎていては、美味しく食べれなーい😵
しかも、外食したりすると、もっと考えてはおりません😅
そこでわたくしは、
「タンパク質にはビタミンだ」
というざっくりした感覚で、日々の食事を作っております。
あとは、救世主であるお助けアイテム「サプリメント」に頼っております😄
⚜ 頼もしいマリネスプロテイン
では「プロテインとビタミン」、サプリばっかりサプリ貧乏になるやーん😭
とならないように、わたくしが愛用しているプロテイン。
『マリネスプロテイン』
もう、すっかり有名ではございますが、マリネスプロテインは、一日分の摂取量のビタミンが11種類も入っているのです🙌🏻
もちろん、先ほどお伝えしたビタミンも入っているので、プロテインとは別にサプリを
摂らなくてもいいんです😍
さらに、23種類の乳酸菌やビフィズス菌も入っているので、お通じも快調になるのです🤗💖
お通じが快調になれば、お肌の調子もよくなるし、ダイエットの効果にもなりますよね。
さらにマリネスプロテインは、フレーバーが6種類。
そして6種類が、「ダイエットライン」と「ビューティーライン」に分かれているので、選択する幅がとても広いです。
ちなみにわたくしは、ダイエットも美容も叶えたい欲張りラインということで、2種類を購入して、混ぜたり交互にしたりして摂っております😏✨
今回は、ダイエットライン 「リッチチョコレート」
甘さ控えめで、おやつ感覚で飲んでおります。
ビューティーライン 「ロイヤルミルクティー」
風味が豊かで、癒される感じがするフレーバーです😍
⚜ 素敵なクリスマスを迎えるために
暑くてやる気が出ない夏は、去っていきました。
体を動かしながら美味しい物を食べて、ダイエットと美容に集中できる季節です😍🙌🏻
誰よりも一番素敵になったら、楽しいクリスマスが待ってますよ🤗💖
今日も最後までAliceの癒しの国で過ごしていただいてありがとうございました。
またのお越しをお待ちしております🧚♀️
ステキなひと時を✨
